Descripción
Muchas veces, no sabemos cómo guiar a los niños para que se relajen, pues parece que les cuesta mucho concentrarse y parar. Si necesitas aprender técnicas específicas para niños, te podemos ayudar. Este curso proporciona:
– Técnicas especiales para niños inquietos
– PDF del curso para imprimir y lo puedas usar de guía para hacer los ejercicios con tus alumnos/hijos
– “trucos”para conseguir que tus niñ@s se relajen y tengan un merecido descanso. O para resolución de conflictos emocionales.
– 1 Conexión privada vía app Zoom con la tutora, para exponer dudas, y 10 conexiones grupales de 45 minutos para realizar todos los ejercicios en vivo para tu práctica personal y aprendizaje de las técnicas para poder guiar adecuadamente a tus educandos (11 sesiones en total con posibilidad de ampliar bajo consulta) Comenzamos a partir del 1 de marzo, serán todas las lecciones en horario de mañana y de tarde para todos los países. Cuando terminemos la lección 10, volveremos a dar todas las lecciones. Si te inscribes después del día 1, te enganchas a la lección donde estemos, que cuando se vuelva a empezar de nuevo por la lección 1, recuperas. Se llevará un control de asistencia, y cuando termines tus lecciones, se te mandará el diploma.
Mira este video para más info Click aqui
– Guia Metodológica: Las actividades que se proponen, están pensadas para resultar atractivas para los usuarios (niños a partir de 2años)
– Guía pedagógica y estrategias para la puesta en marcha de los contenidos con tus educandos (niños o adolescentes)
-Diploma/certificado de aprovechamiento del curso
El elemento distintivo de esta propuesta es ofrecer la relajación para llegar a una forma de vida en la que prime la calma, la afectividad, la creatividad y la consciencia. Relajarnos implica sentirse en paz con uno mismo/a.
Por otro lado, propiciando el autoconocimiento a través de estas técnicas, la persona en formación va a conectar con quien realmente es, conectará con su ser esencial donde habita la calma, la lucidez, la dicha, la autosuficiencia y el amor (actualmente muchas mentes tienen estas cualidades ensombrecidas por perturbaciones mentales, que lograrán apaciguar con técnicas de meditación, relajación, respiración consciente, educación emocional y yoga).
La relajación recupera y proporciona un espacio y tiempo de calma, concentración e introspección necesarias para el autoconocimiento y el poder creativo y curativo de cada individuo.
La tutora Ana Piera es profesora de yoga con 23 años de experiencia, autora de los libros Educar desde la conciencia y Emocionate creando, maestra especializada en técnicas de yoga para niños y en familia, formadora de profesores en seminarios presenciales en CEP y online. Click en el siguiente enlace para ver comentarios de los docentes que estudiaron con la tutora, es muy interesante ver lo que ocurre en las aulas cuando se proponen estos ejercicios que facilitamos…este curso en concreto fue en 2015
Beneficios de la relajación
1. En el plano físico
• Disminución de tensiones.
• Combate la fatiga y cansancio.
• Activación armónica del funcionamiento metabólico.
• Reducción de los problemas de salud.
2. En el plano emocional
• Armoniza y canaliza las emociones.
3. En el plano relacional
• Une lazos afectivos entre los participantes.
• Aporta serenidad, que influye de forma positiva en nuestras relaciones.
4. En el plano psíquico
• Desarrolla el poder de la creatividad.
• La imaginación.
• La visualización.
• La voluntad.
• Aumenta la confianza en uno mismo.
• Se aprende a relacionarse con uno mismo y con el entorno.
• Se conecta con el entusiasmo y la alegría.
5. En el plano mental
• Aumenta y fortalece la capacidad de concentración y atención sobre lo que
se está haciendo.
• Desarrolla la memoria, la autodisciplina y autocontrol.
• Contribuye a mantener la mente lucida, facilitando el aprendizaje.
• Armoniza mente-cuerpo.
. Autodominio de pensamientos, emociones y acciones.
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