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La Aromaterapia como herramienta de Bienestar

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El término aromaterapia fue utilizado por primera vez por el químico francés René Maurice Gatefossé en 197

Las esencias o aceites esenciales son una mezcla compleja de sustancias aromáticas responsable de las fragancias de las flores. Poseen numerosas acciones farmacológicas, por lo que constituyen la base de la aromaterapia, pero además son ampliamente utilizados en perfumería y cosmética, en la industria farmacéutica y en la industria de la alimentación, licorería y confitería.

Los aceites volátiles, aceites esenciales o simplemente esencias, son las sustancias aromáticas naturales responsables de las fragancias de las flores y otros órganos vegetales. Actualmente, sólo se emplea esta definición si se obtienen mediante arrastre en corriente de vapor de agua o por expresión del pericarpio en el caso de los cítricos.

Para saber más…

* Un aceite esencial del que se esperan determinados resultados terapéuticos debe tener una calidad absolutamente garantizada.

* Las esencias extraídas con la ayuda de disolventes orgánicos volátiles (los llamados concretos y absolutos) no pueden, en ningún caso, ser consideradas aptas para uso terapéutico.

* La utilización directa (sin disolver) de un aceite esencial sobre el cuerpo es desaconsejable debido a las fuertes irritaciones que en la mayoría de los casos se originan.

* Por vía oral, no se deben sobrepasar las dosis indicadas que en general son de 1 a 2 gotas, tres o cuatro veces diarias, ya que los aceites esenciales son principios activos muy concentrados.

* No es recomendable ingerir un mismo aceite esencial durante más de 3 semanas seguidas.

* La administración de aceites esenciales no se recomienda en niños menores de 6 años.

* Las esencias son muy frágiles y agentes como la humedad, la luz, el calor o el aire pueden reducir sus propiedades químicas, por lo que han de conservarse en frascos de cristal oscuros, cerrados herméticamente y en lugar fresco y seco.

* No hay que confundir los aceites esenciales con los aceites vegetales.

Liseth Muriel es Bióloga Botánica, especializada en Herbaria bioenergética. Si quieres comunicarte con ella Clickea aquí

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